Medium Brush Stroke

receita fit de brownie

fit & low carb

Com o mesmo sabor delicioso de um brownie tradicional, mas bem menos calórico!

Medium Brush Stroke

menos calorias

Medium Brush Stroke

INGREDIENTES

· 1 + 1/4 de xícara de farelo de aveia

· 2 colheres (sopa) de farinha de coco (farinha de amêndoas, ou de castanha de caju)

Medium Brush Stroke

a massa

· 1/4 de xícara de cacau 100% em pó

· 4 ovos inteiros

· 2 colheres (sopa) de adoçante culinário forno e fogão (ou 1/2 xícara de açúcar mascavo)

Medium Brush Stroke

a massa

· 3 colheres (sopa) de óleo de coco (ou manteiga light sem sal)

· 1 xícara de chocolate 70% cacau picado

Medium Brush Stroke

a massa

· 100 g de castanhas (nozes, amêndoas ou castanhas)

· 1 pitada de sal (para acentuar os sabores)

Medium Brush Stroke

a massa

Medium Brush Stroke

veja o preparo completo no site!