fit & low carb
Com o mesmo sabor delicioso de um brownie tradicional, mas bem menos calórico!
· 1 + 1/4 de xícara de farelo de aveia
· 2 colheres (sopa) de farinha de coco (farinha de amêndoas, ou de castanha de caju)
· 1/4 de xícara de cacau 100% em pó
· 4 ovos inteiros
· 2 colheres (sopa) de adoçante culinário forno e fogão (ou 1/2 xícara de açúcar mascavo)
· 3 colheres (sopa) de óleo de coco (ou manteiga light sem sal)
· 1 xícara de chocolate 70% cacau picado
· 100 g de castanhas (nozes, amêndoas ou castanhas)
· 1 pitada de sal (para acentuar os sabores)