receita
A massa dessa panqueca leva ingredientes ricos em vitaminas e nutrientes, além de ser uma ótima fonte de fibras.
· 2 ovos inteiros
· 1 colher (sopa) de sementes de linhaça (ou sementes de chia)
· Uma pitada de sal
· 1/4 xícara de farinha de aveia (ou farelo de aveia, 25 g)
· 1 ½ colher (sopa) de cebola picadinha
· 2 ½ colheres (sopa) de azeite (ou óleo de coco)
· 150 g de peito de frango cozido e bem desfiado
· 1 ½ colher (sopa) de tomate picado
veja
Brownie, cookies, torta de limão, bolo de banana, requeijão caseiro, e muito mais!