Aromaterapia em casa pode ser uma boa alternativa para deixar os ambientes bem cheirosos e de quebra harmonizar os cômodos da sua casa.
O que é aromaterapia?
A aromaterapia é uma prática milenar que utiliza os óleos essenciais naturais extraídos de plantas aromáticas, como folhas, sementes, raízes e flores, cada qual com suas propriedades e finalidades distintas.
A aromaterapia é muito utilizada para prática de massagens, em saunas, bem como em compressas e banhos relaxantes.
Provavelmente você já deve ter entrado em algum local e ter sentido um cheirinho especial no ambiente! Isso porque hoje em dia muitas empresas também se utilizam da técnica da aromaterapia para despertar sensações.
Quando vou à minha dermatologista sinto um cheirinho de eucalipto na sala de espera, e com certeza aquele cheiro que está sempre ali não é por acaso. É engraçado até, porque toda vez que sinto o mesmo aroma, na hora lembro-me dela!
Um aparelho que apareceu no mercado há alguns anos ajudou a popularizar ainda mais o uso de óleos essenciais e a aromaterapia. Sim, são os famosos difusores elétricos!
Eles acabaram se tornado uma forma prática de aplicar aromaterapia em casa, mesmo pra quem não tem tanto conhecimento sobre o assunto.
Já deu para imaginar aquele cheirinho bom no ambiente? Então continue a leitura para conferir os aromas ideais para cada cômodo da sua casa!
Aromas ideais para cada ambiente da casa
Para cada ambiente da casa, temos expectativas e sensações diferentes certo?!
Em alguns cômodos buscamos mais energia, já em outros, mais tranquilidade. Para definir os aromas ideias para cada ambiente, leva-se em conta esses diferentes propósitos.
Aromaterapia no Quarto
Esse é um ambiente que buscamos relaxamento e tranquilidade, sendo assim, os aromas indicados são lavanda e camomila. Se você busca criar um clima romântico, essências de baunilha e rosas caem muito bem ao ambiente.
Aromaterapia na Sala de estar e jantar
A sala de estar e jantar são ambientes de convivência, onde temos momentos de lazer com a família e recebemos visitas. Por isso, é indicado usar óleos essenciais como capim limão, erva cidreira e bambu, já que eles contribuem na harmonização, são alegres e energizantes.
Aromaterapia no Banheiro
O banheiro é aquele cômodo que a gente quer que tenha cheiro de limpeza. Alguns aromas que vão te ajudar a manter o cheiro de limpeza revigorante e tem a capacidade de reduzir odores são o capim-limão, alecrim e a bergamota.
Aromaterapia no Escritório
Para o escritório e ambiente de estudos buscamos foco e concentração. Uma boa pedida são óleos essenciais de manjericão e flor de laranjeira que trazem características revigorantes. Ou ainda experimente fazer um blend (mistura) de artemísia e alecrim.
Como aplicar aromaterapia em casa
Como falei anteriormente, a forma mais popular atualmente de aplicar aromaterapia em casa é através do uso do difusor. Você só precisa adicionar algumas gotinhas do óleo essencial no recipiente do difusor, ligar e pronto. Fora que há uma variedade infinita de modelos e designs super descolados que ainda decoram a casa.
Mas há outras formas de aplicar a aromaterapia em casa, e vou te mostrar a seguir!
Aromaterapia com sprays de ambiente
Sabe aqueles sprays bem cheirosos que a gente usa pra borrifar nos ambientes, nas roupas e até nos móveis? Você pode fazer o seu usando óleos essenciais!
Para isso, coloque 100 ml de água mineral em um borrifador e 100 ml de álcool de cereais.
Em seguida, pingue 20 gotinhas de óleo essencial (com o aroma de sua preferência), misture bem e deixe descansando por 3 dias.
Assim que estiver pronto é só borrifar o seu aromatizador com óleos essenciais onde desejar!
Aromaterapia com difusores de ambiente
Você já deve ter visto difusores de ambientes dos mais variados tipos. São aqueles com varetinhas que exalam o aroma que há dentro de um vidro.
Essa também é uma forma de aplicar aromaterapia e você mesma pode fazer o seu!
Escolha um frasco de vidro com capacidade para 250 ml, coloque 100 ml de água mineral, 100 ml de álcool de cereais e 30 gotas de óleo essencial do aroma escolhido.
Se for usar um frasco transparente e quer dar um toque especial, adicione algumas gotas de corante, dessa forma o líquido vai combinar com o decor da casa.
Misture tudo suavemente, feche o vidro e deixe descansar por 3 dias.
Assim que der o período de descanso, abra o vidro e coloque varetas de bambu, rattan, ou palitinhos de churrasco no aromatizador.
Aromaterapia com velas aromáticas
As velas além de decorar, são uma forma simples de introduzir aromas na sua casa.
Há muitas opções de velas já prontas, inclusive kits, com aromas específicos que você pode colocar de acordo com cada ambiente.
Se você preferir fazer a sua própria vela aromática, separe cera ou parafina para vela, um molde ou recipiente para coloca-la, óleos essenciais e barbante para o pavio.
Comece derretendo a cera na quantidade proporcional ao tamanho da vela. Enquanto a cera ainda estiver líquida, adicione as gotinhas do óleo essencial.
Em seguida, despeje o líquido aromatizado no molde, coloque o barbante (pavio) no centro e deixe secar de um dia para o outro.
Aromaterapia com Sachês
O saches aromatizados são uma ótima alternativa pra deixar aquele cheirinho gostoso pela casa. Muito usados em armários e gavetas eles ajudam a manter os locais perfumados e são uma forma de aplicar aromaterapia em locais menores.
Para fazer o seu próprio sachê aromatizado, coloque 500mg de sagu em uma tigela e adicione 8 ml da essência escolhida.
Em seguida, acrescente 1 ml de fixador à mistura da tigela e mexa até que a solução se espalhe por todas as bolinhas.
Depois é só colocar as bolinhas de sagu dentro de um saco plástico e deixar bem fechado por 24 horas.
Por fim, coloque as bolinhas dentro de saquinhos de organza, feche com um laço e espalhe pelos ambientes da casa.
Aromaterapia com gotas de óleos essenciais
Se você busca uma solução ainda mais prática para aplicar a aromaterapia em casa, adicione algumas gotas de óleos essenciais em diversos objetos!
Você pode aplica-los em fronhas, bolinhas de algodão para aromatizar gavetas e armários, na parte interna do rolo de papel higiênico e até nas cortinas e tapetes.
Deu pra ter uma boa ideia de como o aroma pode dar um toque especial no seu lar, não é mesmo? Impossível não lembrar de um ambiente com um cheirinho bom exalando!
Experimente colocar esses aromas em casa e depois conta pra gente o que achou da sensação 😉
