melhores dicas
Escolha o cômodo mais tranquilo da sua casa e que tenha espaço para acomodar uma mesa e os equipamentos necessários.
A mesa deve ter a altura ideal, não atrapalhar a circulação e ser funcional!
Por exemplo: para alguém com 1,75 m, o indicado é uma mesa com altura de 70 cm
A cadeira ideal deve ter o material adequado, apoio de cabeça ajustável, ajuste do braço, ajuste de altura e inclinação.