receita

de liquidificador!

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bolo de banana com aveia

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Nessa receita, o mix de banana, aveia, castanhas e canela fazem a combinação ideal para um bolo gostoso e super nutritivo.

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– 3 grandes (ou 4 bananas médias) – 3 ovos inteiros (com a gema peneirada) – 1 xícara (chá) de farinha de aveia – 1 xícara (chá) de flocos de aveia

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– 100 ml de azeite (ou óleo de coco) – 3/4 xícara (chá) de açúcar mascavo – Castanhas trituradas (a gosto) – 1/2 colher (sopa) de canela em pó  – 1 colher (sopa) de fermento em pó

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Quer saber como preparar essa delícia FIT em poucos minutos?